本溪市看守所邀请知名专家组织开展民警心理健康培训讲座
为进一步规范本溪市看守所心理咨询工作,充分发挥心理疏导在促进看守所安全管理、减缓监管民警心理压力和化解社会矛盾等方面的作用。5月11日上午,本溪市看守所组织所内民警、辅警参加心理咨询知识、心理健康疏导培训讲座,聘请本溪市心理咨询协会会长、本溪市心理咨询与治疗中心主任何彦霞进行心理健康授课,有效缓解监管民警心理及工作压力,凝聚警心、激励斗志。
何彦霞主任结合职业特点讲述了监管民警既要完成工作任务又要照顾家庭,容易产生抑郁、焦虑、失落、懈怠、疲劳、热情降低和压力巨大的负面心理情绪,应用心理学知识理论和丰富的临床经验,用通俗易懂、深入浅出、幽默风趣的语言、生动形象的图片、诙谐有趣的互动、轻松愉快的游戏、极为恰当的实例比喻以及令人称奇的催眠体验给广大民警上了一堂非常实用的心理疏导课,在授课过程中,通过对看守所工作干警心理特征、心理表现形式、心理障碍排查、心理减压、干预、疏导等方面的生动讲解,帮助广大民警、辅警认识心理压力的危害,从而学习正确看待压力、缓解心理压力的方法和策略,帮助民警们正确认识幸福的定义、人生的价值,让大家保持健康乐观的心态面对日常工作和家庭生活,快乐工作,享受生活。
听了何主任的心理健康讲座,广大民警们和辅警们学到了一些自我放松和缓解压力的有效方法,纷纷表示,要把缓解心理压力的方法运用到实际工作和生活中,以感恩的心态对待生活,以积极的心态应对困难,以饱满的热情和昂扬的斗志投入到监所安全管理工作中去,筑牢监所安全防线。